WONOSOBO, suaralama.id – Bagi Risman Yusana menjadi intrukstrur senam aerobik bukan sesuatu yang disengaja. Malahan dia mengakui kecintaannya kepada aerobik berasal dari kejadian tak terduga.
“Pernah waktu mau nge-gym buat weight training, alat di sana belum bisa dipakai karena ada kelas aerobik. Dari pada menunggu, mending iseng ikutan senam aerobik juga,” kata Risman mengisahkan.
Sejak kejadian itu justru kecintaannya terhadap senam aerobik mulai tumbuh. Dia bahkan sampai ikut pelatihan, workshop dan kompetisi. “Dan sekarang akhirnya jadi trainer atau instruktur aerobic,” imbuh Risman.
Menurut Risman, aerobik adalah olahraga yang menyenangkan dan menantang. Senam jenis ini biasanya diiringi dengan musik jadi ketika tempo musik kencang gerakannya juga mengikuti.
Risman menjadi instruktur aerobik sejak 2006 silam. Dia juga bakal jadi guest star di kompetisi senam aerobik berbagai kelas yang digelar Mercusuar Network di Banjarnegara, Jateng pada 16 Oktober 2022 mendatang.
Lebih lanjut Risman mengaku dengan senam aerobik manfaat yang didapat sangat banyak. Seperti menjaga tubuh agar tetap bugar dan metabolisme tubuh jadi lancar.
“Banyak sekali, terutama badan lebih fit, bugar, fresh. Selain itu membuat jantung lebih sehat, menjaga berat badan dan meningkatkan daya tahan tubuh serta stamina,” sambung dia.
Risman agar masyarakat membudayakan hidup sehat dengan berolahraga. Sebab olahraga merupakan salah satu investasi untuk masa depan. (ang)
