SL, Sungailiat : Berpuasa bukan berarti membuat tubuh kita kehilangan kebugaran, justru menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadan sangat penting, termasuk dengan berolahraga.
Dalam program Ngupi Pagi Pro 4 RRI Sungailiat, beberapa pendengar menyampaikan pendapatnya tentang pentingnya berolahraga meskipun sedang menjalankan ibadah puasa.
Andi, salah satu pendengar, menekankan bahwa meskipun sedang berpuasa, dia tetap menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga. Namun, ia menyesuaikan waktu dan jenis olahraga yang dilakukan.
“Kalau saya olahraga yang ringan saja mba, seperti jogging atau jalan kaki, dan waktunya juga biasanya saya lakukan sore hari sembari menunggu waktu berbuka,” ujarnya.
Pendapat serupa juga disampaikan oleh Shaka, yang menganggap berolahraga tetap penting meskipun dalam kondisi berpuasa
