SL, Palu– Banyak dari kita terkadang sering abai dengan asupan gizi, apalagi di kalangan generasi muda. Baik yang masih mandiri atau berkeluarga atau belum, harus mengeduksi diri akan pentingnya gizi.
Makan Tanpa Nutri juga bisa di artikan makan kosong atau makanan tidak seimbang, makanan ini tidak meyediakan nutrisi yang cukup untuk tubuh, sehingga dpat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, hingga berdampak pada hal-hal berkaitan dengan penyakit, dan penghabat pertumbuhan diri atau hal yang berkaitan dengan potensi Stunting.
Banyak makan yang dapat kita konsumsi, namun yang perlu di ketahui adalah cara menjaga keseimbangan asupan nutrisi untuk tubuh. Hal ini agar tubuh sehat, bertenaga, dan tidak mudah sakit, untuk meningkatkan kesehatan fisik, oleh karena itu, penting untuk mengkonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi untuk menjaga kesehatan tubuh,
Elza, salah seorang mahasiswa di Kota Palu mengatakan, hal ini dapat dimulai dari diri sendiri, lalu kepada keluarga.
“Pola makan sehat dan pemahaman tentang gizi seimbang kini semakin penting, baik untuk diri sendiri maupun keluarga,” ucapnya di Ngopi Pagi Pro 2 RRI Palu, Selasa (18/3/2025).
