SL, Bogor : Di era digital saat ini, kesehatan mata sering terabaikan. Paparan sinar biru dari layar gadget dan komputer dapat menyebabkan berbagai masalah mata, mulai dari kelelahan hingga gangguan yang lebih serius. Namun, tahukah Anda bahwa melihat warna hijau dapat membantu menjaga kesehatan mata?
Studi menunjukkan bahwa warna hijau memiliki efek menenangkan pada mata. Warna ini memiliki panjang gelombang yang lebih panjang dan lebih lembut dibandingkan dengan cahaya biru yang dipancarkan oleh layar digital. Cahaya biru energi tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada retina dan meningkatkan risiko degenerasi makula terkait usia. Warna hijau, sebaliknya, membantu mengurangi ketegangan mata dan meredakan kelelahan.
Melihat warna hijau dari alam, seperti dedaunan dan pepohonan, memberikan manfaat tambahan. Alam menawarkan pemandangan yang lebih kompleks dan dinamis dibandingkan dengan warna hijau yang statis. Pergerakan dedaunan dan cahaya yang bermain di antara pepohonan dapat membantu melatih otot mata dan meningkatkan fokus.
